鼻窦炎引起的眼睛疼痛可能是由于鼻窦炎的炎症蔓延到眼部引起的。以下是几种缓解鼻窦炎眼睛疼痛的方法：
1. 保持鼻腔通畅：使用盐水漱口或鼻腔清洗剂清洗鼻腔，可缓解鼻塞和减轻鼻窦炎症。
2. 经医生指导使用药物：非处方药物，如鼻用肾上腺素收缩毛细血管，减轻眼红肿和疼痛；还有一些处方药物，如抗生素和类固醇鼻喷剂，可以减轻炎症和疼痛。
3. 使用湿热敷：使用温水浸湿的毛巾敷在眼部，可减轻眼睛的不适感。
4. 避免刺激：避免使用眼部化妆品和接触眼睛的刺激物，如烟雾、灰尘等。
5. 休息眼睛：避免长时间用眼，保持足够的休息，减轻眼睛的负担。
如果症状持续加重或伴有其他严重症状，建议及时就医。医生可以根据病情给出更具体的治疗建议。