以下是预防子宫颈炎的几种常见方法：
1. 规律性生活：减少***次数和频率并保持卫生。
2. 使用安全套：使用安全套可以减少感染病毒的风险。
3. 定期体检：定期进行妇科检查，特别是子宫颈涂片检查。
4. 注重个人卫生：保证私处的清洁，勤换内裤和卫生巾。
5. 避免使用有害物质：不使用有害的润滑剂或其他危险的化学物质。
6. 少接触毒品：毒品使用会增加感染病毒的风险。
7. 加强身体免疫力：保持良好的体育锻炼和健康饮食习惯，增强身体的免疫力。
如果您怀疑自己已经感染了子宫颈炎，应及时就医并接受治疗。