以下是预防霉菌性外阴炎的建议：
1.保持干燥：霉菌喜欢潮湿环境，因此保持外阴干燥是预防霉菌感染的关键。可以选择穿透气的内裤和面料，尽量避免穿紧身或合成材料的内衣内裤。
2.避免经期过程中衣物过厚：由于经期期间外阴的潮湿度较高，为此应尽可能选择穿薄轻透的卫生巾，并定期更换卫生巾或内裤。
3.避免使用过度洁净方法：虽然清洗外阴是保持私处卫生必不可少的一步，但是过度使用肥皂、沐浴露等清洁剂会影响外阴环境中的有益菌种，使霉菌有机可乘。
4.保持良好的生活习惯：如规律作息，增强体质，避免熬夜。
5.减少糖类摄入：霉菌眷恋高糖、高油腻和高淀粉的食物，而糖分是霉菌需要的营养来源之一，应尽量减少糖类的摄入。
6.规范性生活：如性生活不规范（如不安全）或不卫生，也容易感染霉菌。
如果您已经感染了霉菌性外阴炎，应尽早就医，遵医嘱进行治疗。治疗完成后，可以多进行身体锻炼，增强免疫力，预防疾病的发生。（以上建议都应在医生指导下适量使用）