包皮过长的判断主要是根据以下几个方面：
1. 包皮不能完全露出龟头；
2. 阴茎勃起时包皮不能自动翻转或者难以翻转；
3. 包皮连接处可能出现红肿、疼痛等不适症状；
4. 包皮附着处可能拥有良好的根基；
除了以上这些个人经验评估之外，正确的诊断需要由医生亲自检查，以确定是否需要治疗。如果您有任何疑问，请咨询您的医生。