1. 休息：热伤风感冒期间，一定要多休息，避免身体过度消耗，影响恢复速度。
2. 补充水分：多喝水、饮料、汤等温热液体，帮助提升身体免疫力，加速排毒。
3. 合理饮食：热伤风感冒期间，要多吃易于消化的饮食，少吃刺激性、油腻的食物。
4. 清理鼻腔：多使用生理盐水或盐水、盐渍溶液、温盐水鼻腔洗涤，清理鼻腔分泌物，缓解鼻塞等症状。
5. 退烧：体温过高时，应用适当降温药物降低体温。同时，可以使用所谓的“物理退烧法”，如用湿毛巾降温、多喝水等方法。
6. 科学用药：如感觉症状较重时，应及时去医院就诊，根据医生的建议合理用药。
注意：及早发现症状，合理应对身体不适是预防感冒的最佳方式。