预防输卵管堵塞的方法包括：
1. 规律性的体检：定期进行妇科检查，早期发现和治疗可能的妇科问题，如妇科炎症、子宫肌瘤等，可以减少输卵管堵塞的风险。
2. 定期进行检测：定期进行输卵管造影或输卵管通液检查，以检查输卵管是否通畅，如发现问题及时处理。
3. 注意休息：注意保持充足的休息，减少疲劳和长时间的久坐，避免剧烈运动和重体力劳动，以减少输卵管扭转或感染的风险。
4. 避免过度和频繁的性生活：避免频繁和过度的性生活，以减少盆腔器官的刺激和损伤。
5. 健康生活方式：养成健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动等，以提高身体的免疫力。
6. 避免感染：避免与有性传播疾病的患者发生性行为，并避免盆腔区域的感染，如宫颈炎、阴道炎等。
7. 合理用药：遵医嘱正确使用药物，尤其是抗生素和抗炎药物，减少不必要的使用。
请注意，以上措施只是预防输卵管堵塞的一些常见方法，并不能保证绝对有效，具体的预防措施应根据个人情况和医生建议进行调整。如有需要，请咨询专业医生的意见。