初期鼻窦炎的治疗包括以下方法：
1. 休息和保持适当的饮食：休息对身体的恢复很重要。同时，保持适当的饮食有助于增强免疫力，帮助身体抵抗炎症。
2. 在鼻孔中使用盐水冲洗：使用盐水冲洗可以帮助清洁鼻腔内的黏膜，并减少炎症引起的症状。
3. 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以帮助缓解充血和鼻塞，并减轻不适感。
4. 温热敷：使用温热敷可以帮助缓解疼痛和充血，促进炎症的消退。
5. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润有助于减轻鼻窦炎引起的症状，并提高呼吸道的舒适度。
6. 避免致敏物质：避免与鼻窦炎相关的过敏原，如花粉、灰尘等。
如果症状加重或持续时间较长，建议就医并按医生的建议进行治疗。