如果您有阴道炎症状，建议您立即就医，因为这种疾病如果不及时治疗，可能会引起更严重的问题。以下是一些可能有用的建议：
1. 尽早就医：如果您有阴道炎的症状，比如发痒、疼痛、排出物等，建议您尽快就医，并找到专业的医生进行治疗。
2. 避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道的自然微生物群，从而导致细菌感染。因此，避免频繁使用肥皂、清洁液等清洁产品，以及穿着紧身衣物。
3. 增加酸奶和益生菌的摄入量：酸奶和益生菌可以帮助您恢复阴道中良好菌群的平衡，防止病原体生长。建议您在日常饮食中饮用酸奶或补充益生菌制剂。
4. 注意避孕和性行为卫生：使用适当的避孕措施可以减少细菌感染的风险。同时，在性行为前和后，要保持卫生，避免感染传染。
5. 定期检查：即使没有阴道炎的症状，建议您定期进行妇科检查，以便早发现问题并接受治疗。