一般来说，乳腺增生是一种慢性疾病，不会自行消失。但是，通过积极的治疗和调整生活方式，可以缓解症状、防止病情进一步发展。具体的治疗方法需根据病情情况而定，包括药物治疗、针灸、中药治疗、手术治疗等。同时，调整生活方式也非常重要，如定期运动、良好饮食习惯、避免吸烟喝酒等，以预防病情加重。所以，如果您有乳腺增生的症状，应及时就医，接受专业的治疗，采取积极有效的措施去应对。