包皮龟头炎是男性常见的疾病，可以通过以下方法有效治疗：
1. 清洁卫生：保持龟头和包皮的清洁卫生，每天用温水清洗，尽量避免使用肥皂和洗液，以免刺激皮肤。
2. 用药治疗：在医生的指导下，使用外用或内服药物进行治疗。外用药物包括消炎药膏、抗生素药膏等，内服药物包括抗生素、抗炎药等。
3. 局部治疗：使用具有消炎、抗菌作用的局部药物进行治疗，如盐水冲洗、紫药水涂搽等。
4. 环切手术：在病情较为严重的情况下，医生可能会建议进行环切手术来彻底治疗。
同时，在治疗期间，还应避免过度性生活和自慰，避免刺激皮肤，保持身体健康，增强自身免疫力。