产后抑郁症的表现因人而异，但通常包括以下症状:
1. 情绪低落、焦虑或沮丧
2. 感到无助、无望或无价值感
3. 失眠或过度睡眠
4. 常常哭泣或易怒
5. 体力透支和疲劳
6. 没有兴趣或乐趣，感觉麻木或空虚
7. 食欲改变，可能导致贪食或食欲减退
8. 难以专注或记忆力下降
9. 对自己或宝宝过度担忧
10. 社交回避或丧失对人际关系的兴趣
如果这些症状持续两周以上或迁延不愈，建议寻求医疗帮助以进行评估和治疗。