滴虫性外阴炎常见病因是滴虫感染，可通过以下方法缓解症状：
1.药物治疗：医生会给予口服或局部使用药物来杀灭滴虫，如甲硝唑、克拉霉素等。
2.遵循个人卫生：保持外阴干燥和清洁，尤其在月经期间要勤换卫生巾；少用含有化学成分的洗液和护理用品，避免对阴道内菌群造成伤害；避免房事或使用抗生素后要注意防范滴虫感染。
3.建立健康的生活方式：心情稳定、合理运动和饮食是有帮助的。适当的锻炼可以增强免疫力，使身体更健康。
除此之外，建议及时去医院做个检查，避免滴虫性外阴炎反复发作。