焦虑症的病程因人而异，其症状的持续时间也有所不同。对于大多数人来说，焦虑症可能需要长期的治疗和管理。
治疗焦虑症的方法包括心理疗法（如认知行为疗法、心理动力疗法等）和药物治疗（如抗焦虑药物）。同时，一些人可能会采用自我管理方法，如放松技巧（如深呼吸、渐进肌肉松弛等）、身体活动和健康的生活方式。
治疗焦虑症的时间取决于多种因素，包括病情的严重程度、个人的治疗响应以及是否同时存在其他精神障碍等。对于一些人来说，症状可能会在数周或数月内大幅减轻，而其他人可能需要更长的时间。
重要的是要知道，焦虑症是可以治疗的。寻求专业医疗和心理支持，以及遵循指导和治疗计划，有助于改善症状并提高生活质量。如果你或你认识的人患有焦虑症，请与专业医生咨询，并遵循其建议。