荨麻疹通常不会持续很长时间，大多数症状自行缓解。如果您识别并避免引起荨麻疹的诱因，症状可能会更快地消退。如果症状不严重，您可以试试以下措施：
- 冷敷荨麻疹部位以减轻痒感
- 避免热水浸泡或高热环境
- 保持皮肤湿润
- 避免穿紧身衣服
但是，如果您的荨麻疹较为严重或持续时间较长，或者伴随其他症状（如呼吸急促、喉咙肿胀等），请立即就医。医生可能会给您开一些药物，如抗组胺药、皮质类固醇、免疫抑制药等来帮助缓解症状。