荨麻疹饮食注意事项如下：
1. 避免食用过敏原：荨麻疹是一种过敏性疾病，食物中可能存在的过敏原会引起症状加重，应尽量避免食用可能引起过敏反应的食品，如贝类、虾蟹类、牛奶、花生、鸡蛋等。
2. 多吃清爽的食物：荨麻疹容易出现皮肤瘙痒等不适症状，建议多吃清爽富含维生素C的水果及蔬菜，如柠檬、橙子、苹果、菠菜等。
3. 少吃刺激性食物：辛辣食物、油腻食物等可能刺激皮肤发痒，加重症状，应少吃或避免食用。
4. 均衡饮食：适量摄入优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，保证营养均衡，提高机体免疫力。
5. 饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食和饥饿饮食，保持肠胃健康，促进排毒。
6. 饮食清淡：荨麻疹患者应避免食用重口味、荤腥、高盐和高油食品，保持饮食清淡。