首先需要到医院进行详细的妇科检查，了解具体的病情情况和炎症的类型（细菌性、霉菌性、滴虫性等）。然后，根据医生的指导进行治疗，一般治疗方案包括：
1. 抗生素治疗：细菌性的宫颈炎应用抗生素口服或局部使用药膏。
2. 抗炎治疗：通过抑制炎症，减轻疼痛等不适症状。
3. 忌口、休息、保健：建议禁止性生活和使用卫生棉，同时增强身体抵抗力，多喝水，多吃蔬菜水果。
4. 预防复发：建议改善生活习惯，保持私密部位清洁，避免长时间坐着不动、穿紧身裤、过度紧张或生活压力过大等。
需要注意的是，治疗宫颈炎需要时间和耐心，不能过于急躁和过度治疗，应该根据医生指导进行综合治疗和预防。