即使您是早期乳腺癌，也应该遵循良好的饮食和生活习惯。这些习惯可以帮助您保持健康，增强免疫系统，减少复发风险。以下是一些饮食和生活习惯的建议：
1. 饮食健康：吃高纤维、低脂、高蛋白的食物，增加蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉和鱼类的摄入量，减少糖分、饮料、高脂肪和盐含量的食物。
2. 保持健康的体重：如果您超重或肥胖，应该通过健康的饮食和运动来减轻体重。
3. 定期运动：应该每周进行150分钟的中等强度有氧运动以及两次力量训练。
4. 戒烟和酗酒：戒烟和限制饮酒可以减少癌症的风险。
5. 减轻压力：学习管理压力，可以通过冥想、深呼吸等方法来缓解。
需要注意的是，这些建议不代表您不需要化疗，针对具体的治疗方案请和医生进行详细沟通。