些运动可以帮助改善鸡胸呢？
首先，鸡胸是由于胸骨前突和胸骨软骨结构异常所引起的，补钙的产品可以帮助增加钙质吸收，但对治疗鸡胸并没有很大帮助。在饮食方面，可以多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、海鲜、绿色蔬菜等。
至于运动方面，适当的锻炼可以帮助调整胸骨前突和胸骨软骨结构，从而减轻鸡胸的症状。建议进行无氧运动和拉伸运动，如俯卧撑、引体向上、半平板支撑等。
最好咨询儿科医生的意见，以制定最适合您儿子的饮食和运动方案。