得了滴虫性阴道炎，首先需要进行治疗，如使用药物、暂停性生活等。在治疗期间，应避免进行剧烈运动或刺激性锻炼，以免加重病情。
在治疗期结束后，可以逐渐开始进行适量的锻炼，例如散步、有氧运动、瑜伽等，但要注意以下几点：
1. 着装：应选择透气性好、材质柔软舒适的内裤和衣服，避免紧身、过于粘身的服装，以减少阴部局部温度和湿度。
2. 卫生：锻炼前后应注意私处卫生，及时更换内裤和洗澡。锻炼后也要及时清洗私处。
3. 避免刺激：应避免高强度、过于刺激性的锻炼或运动，防止加重感染，如骑自行车、蹦迪等。
4. 不要过于频繁：应避免过于频繁地进行锻炼，以免过度刺激身体导致感染复发。
总之，在锻炼前应充分了解自己的身体状况，避免过度疲劳和不适，有助于促进身体的康复和健康。