以下是一些可以止痒的方法：
1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷患处可以缓解瘙痒感。
2. 坚持保湿：使用天然的保湿霜和润肤露，可以减轻皮肤干燥，并减轻症状。
3. 避免摩擦和刺激：穿宽松的衣物，尽量避免与皮肤直接接触的物品，如粗糙的毛巾或被单等。
4. 让身体保持清爽：避免高温和湿度下的环境，可以使用凉爽的水洗澡或涂抹芦荟等凉性物质。
5. 特殊药物：口服或涂抹抗组胺剂和皮质激素等药物可以减轻瘙痒和其他皮肤症状。
6. 心理调节：荨麻疹可能与焦虑和压力有关，因此，通过放松、瑜伽和冥想等方法可能有助于减轻症状和改善心情。