荨麻疹是一种常见的皮肤病，其特征是皮肤出现红色斑块、丘疹和丘疹合并成的斑块等症状。荨麻疹反复发作可能与许多因素有关，包括药物、食物、环境、感染等，因此需要找到引起反复发作的原因，才能采取相应的治疗措施。可以做以下几个方面的努力：
1. 避免接触过敏原：如果确定荨麻疹是由过敏引起的，就要尽量避免接触过敏原。
2. 注意饮食：避免食用可能引起过敏的食品，如海鲜、坚果、牛奶等，饮食尽量清淡。
3. 保持适当的室内湿度：避免室内过于干燥或潮湿，可以通过增加空气湿度或通风来调节。
4. 避免精神刺激：避免精神刺激，如焦虑、紧张或兴奋等情绪，这些情绪可能加剧荨麻疹的症状。
5. 使用药物治疗：对于荨麻疹反复发作的患者，医生可能会建议长期使用抗组胺药、地塞米松等药物进行缓解。
更好的办法是到医院皮肤专科就诊，进行检查和诊断，确定荨麻疹的类型并制定相应的治疗方案。