如果您患有荨麻疹，运动会刺激您的身体，导致更多的荨麻疹发作。因此，在您进行激烈运动之前，最好咨询医生的建议。医生可能会建议您避免过度激烈的运动，并使用防敏感性治疗，如抗组胺药物，并避免可能的过敏原。在锻炼期间，如果荨麻疹发作，应该立即停止运动，休息，冷却皮肤，并获得医疗帮助。