很抱歉听到您的状况。支原体感染是由支原体引起的一种病毒性感染。该感染通常会影响呼吸道和生殖系统，引起咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、发热、结膜炎、尿道炎等症状。
如果您的支原体感染已经持续很久了，建议您及时就医，并进行一个全面的体检，以确定感染的程度和影响范围，并根据医生的建议进行相应的治疗措施。治疗措施通常会包括抗生素、抗病毒药物和支持疗法等。同时，您也可以采取以下措施来减轻症状：
1. 多喝水和保持水分摄取，帮助身体排除病毒。
2. 多休息，避免劳累和过度活动。
3. 避免吸烟、喝酒或暴露在空气污染严重的环境中。
4. 饮食清淡，多摄入富含营养素的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
希望以上内容对您有所帮助，祝您早日康复。如有任何疑问，请咨询专业医生。