荨麻疹是一种皮肤过敏反应，会出现持续性的皮肤瘙痒、红肿等症状。针对荨麻疹的快速缓解方法包括以下几种：
1. 冷敷：用冷水或冰袋敷在荨麻疹部位，能缓解瘙痒、红肿等症状。
2. 涂抹药膏：常用的药膏包括非甾体抗炎药、外用抗组胺药等，涂抹在皮肤上能快速缓解瘙痒、红肿等症状。
3. 口服抗组胺药：如艾司洛尔、氯雷他定等，能有效缓解荨麻疹症状。
4. 避免过敏原：尽可能避免接触或食用自己过敏的物质，减少荨麻疹复发的概率。
5. 注意休息和减压：荨麻疹和压力、焦虑等因素有一定关系，需要注意休息和减轻压力，有益于缓解症状。