荨麻疹是一种常见的皮肤病,患者在日常饮食过程中需要注意以下事项:
1. 避免食用过敏原:荨麻疹通常由食物过敏、药物过敏、环境过敏等引起。因此,患者应尽量避免食用已知的过敏原,如虾、蟹、鱼类、花生、核桃、香菜、姜、辣椒等。
2. 保持饮食平衡:日常饮食应注重均衡,多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼虾等,避免油腻、辛辣食物和刺激性饮料,如咖啡、浓茶、可乐等。
3. 增加营养摄入:荨麻疹患者因长期瘙痒、失眠等症状,容易造成营养不良,应适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入,可通过食用牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类等方式。
4. 注意食用方法:患者在食用食物时,应注意烹调方法,不宜过于油腻、过烫,可以选择清蒸、水煮、凉拌等方式。
5. 饮食定时定量:荨麻疹患者应保持饮食规律,不能暴饮暴食或过度饥饿,同时避免吃太多或太少,保持适量的饮食习惯。