宝宝在出生后的前几个月，钙的需求量比较小，这时如果母乳喂养，母乳就能满足宝宝的需要；但如果是人工喂养，需要在配方奶粉中添加足量的钙。当宝宝开始转换成为固体食物时，就应该注意让他摄入足量的钙。一般来说，1-3岁的宝宝每天需要摄入约500毫克的钙。
在补钙时，可以通过饮食来补充钙质，如牛奶、酸奶、豆腐、海鲜、绿叶蔬菜、干果等；也可以通过钙剂来补充，但是需要按照医生或营养师的建议使用，以避免超量摄入和不良反应。在选择钙剂时，应该选择符合国家标准、质量可靠的产品，并咨询医生或药剂师的意见。