对于长时间出现皮肤长疙瘩和脚气发作的情况，建议您到医院检查一下，由专业医生进行针对性诊断和治疗。可能需要进行详细的血液检查、皮肤测试等辅助检查，以明确病因和确定治疗方案。此外，平时应注意个人卫生习惯，保持身体清洁干燥，避免穿过紧、过密的鞋袜，多进行适量的运动等，有助于提高身体免疫力，预防和改善这些症状。