这种情况可能是因为夜间遗精时，精液从龟头流出后，在经过一段时间后又重新在阴茎周围凝固，形成一层粘液。早上起来时，这层粘液又被液体分泌物所溶解而变湿。
如果频繁出现此类情况，建议注意以下事项：
1. 注意休息，保持良好的睡眠质量。
2. 饮食上要清淡健康，少食辛辣刺激性食物，减少食用海鲜类食品。
3. 避免长期手淫或过度性行为。
4. 保持心理平衡，避免焦虑、紧张等负面情绪。
如果这些建议不能解决问题，建议咨询专业医生的建议来确定是否需要进一步治疗。