孕妇孕期一般可食用八爪鱼。
八爪鱼营养丰富，属高蛋白海鲜，不但蛋白质含量高，而且还含多种营养元素，如钙、铁、锌，孕期适当吃可以促进新陈代谢和身体营养。
八爪鱼中含有丰富的天然硫磺酸能达到抗疲劳效果，同时能辅助降低血压、软化血管。有些孕妇可能对海鲜有过敏现象，此类情况建议别吃，免得影响健康。
八爪鱼这种鱼富含钙物质，还能促进胎儿生长发育，八爪鱼吃起来味道更好、更有弹性，孕期吃了能提高食欲。