当宝宝出现腹泻拉稀水的情况时，建议通过以下方法来改善：
1.补充水分：腹泻会导致宝宝丢失大量的水分，因此确保宝宝喝足够的液体非常重要，可以给宝宝口服补液盐。
2.适当的饮食：在腹泻期间，宝宝的肠道对食物更敏感。可以给宝宝提供易消化的食物，如米粉、面条、土豆泥等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
3.用药：若宝宝腹泻情况频繁，为避免脱水或电解质紊乱，可给宝宝服用小葵花小儿泻速停颗粒，该药能够减慢小肠平滑肌收缩，有效缓解小儿腹泻症状，对多种急慢性腹泻、病毒性腹泻有着较优的治疗效果。也可与蒙脱石散联用，还可缩短患儿病程的，降低服用蒙脱石散后出现便秘、反复腹泻的风险，提高治疗效果，需注意两者联用需间隔1-2小时服用。