通常情况下，不存在消除牙渍的最好办法，可以用超声波洗牙，也可以用刷牙漱口。
假如长期饮用咖啡或者浓茶，一般会导致牙齿产生牙渍，可以用超声波进行洗牙，除去牙齿表面的牙渍，清除牙结石和牙菌斑，让牙齿恢复正常，保持口腔的清洁。可以用超声波洗牙，也可以用刷牙漱口，这样可以清除口腔中的食物残渣，也可以用来清除牙渍。
洗牙后要多加小心，尽量不要食用含有大量色素的食物，并且注意需要适量喝碳酸饮料等含有色素的饮品，以免对牙再次造成污渍。