牙渍的形成是由于食物残渣、咖啡、茶、烟草等物质的沉积，如果不及时清理会导致口腔卫生问题和口腔异味。以下是去除牙渍的一些方法：
1.漱口水。选用具有清洁功效的漱口水，可以帮助清除牙渍和口腔异味。
2.牙齿清洁。定期进行口腔保健，除了日常刷牙外，也可以使用牙线或间隙刷等工具清洁牙齿，避免牙渍粘附。
3.药物漂白。对于严重的牙渍问题，可以考虑到专业的口腔医生处接受药物漂牙的治疗。
4.家居牙齿美白产品。市面上有很多牙齿美白产品，例如美白牙膏、美白笔等，可以用来去除较浅的牙渍。
注意：不要频繁使用酸性饮料或口腔清洗剂，这样会导致牙釉质受损和牙齿敏感。建议尽量减少吸烟和饮用浓茶、咖啡和汽水等食物，可以保护你的口腔健康。