冷光美白牙齿的维持时间因人而异，一般来说，其效果能够维持6个月至2年左右。维持时间主要受个体习惯、生活方式、饮食习惯等因素影响。如果您想让美白效果更加持久，请注意以下几点：
1.注意口腔卫生，勤刷牙漱口，保持口腔清洁；
2.减少饮食中含脱色元素的食物，如浓茶、咖啡、红酒、烟等；
3.定期去医院复查，及时做好口腔保健工作。