苏州有很多种祛斑方法，其中一些效果很好，具有明显的效果。以下是一些常用的方法：
1. 激光祛斑：这是一种较为常见的祛斑方法，适用于各种色素斑，如晒斑、黄褐斑、青春斑、老年斑等。激光祛斑过程中需要注意防晒和避免阳光直射。
2. 微针射频祛斑：这是一种新型的祛斑技术，能够深入皮肤底层，破坏色素颗粒，促进新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。
3. 化学剥脱：这是一种使用化学物质将皮肤表面的角质层剥落的方法，适用于轻度的色素斑。
4. 冷冻祛斑：这种方法通过使用低温将皮肤表面的色素斑冻结，待斑点脱落后，肌肤呈现出均匀的色泽。
总的来说，苏州的祛斑效果还是比较好的，但需要根据自身的情况选择适合自己的方法，并注意日常保护措施，才能达到理想的效果。建议在选择祛斑方法前，先去医院或美容机构咨询专业人士，以免因不当的操作而对皮肤造成伤害。