石家庄的牙齿美白方法包括以下几种：
1. 牙齿冷光美白：使用冷光照射牙齿，通过牙齿表面氧化还原反应的原理，去除牙齿表面附着物，达到美白效果。
2. 牙齿家居美白法：通过自己在家制做的美白剂与特制牙套，每天佩戴1-2小时的方法，连续使用一周左右，即可达到美白效果。
3. 牙齿冷光美白+美白贴：首先在牙齿上涂上美白剂，然后进行冷光美白，最后再贴上美白贴进行养护，能取得更高的美白效果。
4. 牙齿激光美白：通过激光照射牙齿，使牙齿表面结构发生变化，达到美白效果。
需要注意的是，牙齿美白前必须进行充分的口腔检查，如有龋齿、牙周炎等口腔问题需要先治疗，避免影响美白效果和牙齿健康。