明星们美白牙齿的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1. 牙齿美白贴：这种贴片是一种比较简单的美白牙齿的方法。通常需要将贴片贴到牙齿表面，随后将其保持在牙齿上一段时间，从而可以美白牙齿。
2. 牙齿美白漱口水：在口腔内漱口的时候使用美白口水，能够去除口腔的污垢和变黄的牙渍，提升牙齿的美白程度。
3. 牙医美白：牙医美白是通过专业的美白仪器和化学物质对牙齿进行美白，效果比较明显。
4. 漂白剂：漂白剂主要包括过氧化氢和漂白粉，可以去除牙齿表面的污垢，使其变得更加白亮。但是，使用漂白剂需要谨慎，过度使用可能会对牙齿造成伤害。
需要注意的是，每个人的牙齿情况不同，选择美白牙齿的方法前应该咨询专业医生。为了维持好的口腔健康，定期到牙医那里进行洗牙和体检也是非常必要的。