禁欲后得了附睾炎，应该尽快就医，根据医生的建议进行治疗。通常，附睾炎的治疗方法包括：
1.休息：在治疗过程中，需要适当休息，避免过度劳累。
2.抗生素治疗：应用有效抗生素，以杀灭细菌并消除炎症。
3.止痛药缓解疼痛：疼痛是附睾炎的常见症状之一，可以使用止痛药缓解症状。
4.局部冷敷：在炎症期，冷敷可以缓解肿胀和疼痛。
5.切开引流：如果炎症严重或经保守治疗无效，可能需要进行切开引流。
禁欲后得了附睾炎，不要自行用药或进行治疗。应该尽快就医，听从医生的指导，按照治疗方案进行治疗。此外，长期不过性生活也有助于预防附睾炎的发生。