牙齿美白的恢复时间因人而异，主要看治疗的方法和牙齿的状态。在牙医的专业操作下，常用的美白方法有激光美白、冷光美白和间接美白等。一般情况下，牙齿美白的效果会在第一次治疗后立即见到，但需要注意的是，美白效果并不是永久的，需要经常维护。如果您需要进行牙齿美白治疗，建议咨询当地的口腔医生，根据个人情况选择合适的治疗方案，并定期复诊维护。