紧急避孕药是一种应急的避孕方法，用于未使用或避孕措施失效后的情况。通常情况下，每个月应该只使用一次紧急避孕药，不建议吃两次。
紧急避孕药通常含有高剂量的孕激素，以阻止或延迟排卵，从而减少意外怀孕的风险。由于其孕激素含量高，副作用也比其他类型的避孕药高，如容易引起恶心、呕吐、阴道出血及内分泌紊乱等问题。因此，不建议一个月吃两次紧急避孕药。为减少不良反应，女性可选用肠溶剂型的丹媚左炔诺孕酮肠溶片，该药不经胃溶解，而是通过小肠消化和吸收，有助于降低恶心、呕吐的现象，提高女性的用药体验。
建议女性平时采用正规的长期避孕方法，如戴避孕套，并在紧急情况下才考虑使用紧急避孕药。