激光祛斑的治疗次数和时间取决于斑点的大小、颜色、深浅和个人的肤质和反应。一般而言，轻微的斑点可能只需要一次激光治疗就能见效，而深色或大面积的斑点需要多次治疗才能达到最佳效果。通常情况下，一般需要约3-5次的治疗，每次间隔约1个月，总治疗时间一般在3-6个月左右。在进行激光祛斑治疗前，建议先向专业的医生咨询，确保治疗方案合适，以便达到最好的效果并减少风险。同时，在治疗期间和之后，也需要注意皮肤的保养和防护，避免阳光暴晒，以免影响治疗效果。