快速美白的方法有很多，但建议先咨询一下医生或专业美容师，选择适合自己肤质和需求的方法。以下是一些建议：
1. 使用美白产品
可以选择专业的美白产品，如美白精华、面膜、霜等，注意选择适合自己肤质的产品，避免过敏或刺激。
2. 食疗
食疗可以通过饮食来改善肤色，如多食用含有维生素C和E的水果蔬菜，如柠檬、草莓、柿子椒、西红柿、胡萝卜等，这些食物能够抵抗氧化，减少黑色素沉淀，促进皮肤亮白。
3. 远离紫外线
紫外线是导致皮肤色素沉淀的主要因素之一，所以要尽量避免长时间暴露在阳光下。出门时要使用防晒霜，并戴上帽子、口罩等，保护皮肤免受紫外线的伤害。
4. 坚持修复保湿
在美白的同时也要注意肌肤的修复和保湿，适时使用面膜、保湿乳液等。坚持使用这些产品可以减少肌肤的色素沉淀，并保持皮肤的健康。
需要注意的是，快速美白并不是一夜之间可以完成的，需要长期坚持每天的护肤，才可达到理想的效果。同时，也要注意优良的生活习惯，如保持良好睡眠、饮食、心情等。