北京美容冠的恢复时间因人而异，一般需要1-2周的时间。在此期间，您需要遵循以下建议：
1. 忌食硬质食物，避免用牙齿切开坚硬的食物。
2. 饮食上要注意温饮、少烟、戒酒，避免饮料和食物过于热、辣。
3. 注意口腔卫生，刷牙要轻柔，避免刷牙时不小心刮伤牙龈。
4. 洗脸时要注意不要弯腰低头过久，以免影响口内局部的正常血液循环。
如果在术后出现异常疼痛、牙龈肿胀或者其他症状，请及时就医。