如果您发现自己的牙齿有蛀牙，建议您去看牙医。牙医会通过牙齿的外观、照射X光片等方式来检查牙齿的情况，确定蛀牙的程度和所需治疗方式。
如果您的蛀牙仅仅只是轻微的表面损伤，牙医可能会用一些专门的工具将蛀牙清除，然后填补上填料。如果蛀牙已经比较深重，可能需要进行牙髓治疗或者根管治疗。
建议平时要注意口腔卫生，定期刷牙，少吃带糖食品，定期到牙医那里检查。及时处理蛀牙问题，有助于防止出现更严重的口腔问题。