肾虚在中医上有两种情况，一种是肾阴虚，另一种是肾阳虚，可辨证治疗。
1.肾阴虚：肾阴虚会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、遗精早泄等情况，需要在医生的指导下服用大补阴丸、大补阴丸及左归丸等药物。
病人也可以选择针灸，取肾俞、关元、三阴交等穴位，有助于缩短病程，同时可以多吃一些滋阴的食物，如桑葚、莲子、枸杞、山药、芝麻、鲈鱼等。
2.肾阳虚：肾阳虚的症状就是手脚冰冷、腰酸背痛、全身乏力，如果确定了，就可以服用金匮肾气丸，四神丸，还有真武汤等药物进行调理，平日里可以多吃一些温阳补肾的东西，比如羊肉、海参、黑豆等。