青少年睡眠障碍一般是睡不着觉、嗜睡、睡醒节奏紊乱等。
1.睡不着觉：睡不着觉的主要症状就是入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦早睡、醒来后感到疲乏无力或白天困倦，没有精神等。
2.嗜睡：嗜睡的症状是睡眠时间过长，也有可能是突发性的睡眠。睡眠时间较长，就是晚上睡了8个小时以上，但白天还是很困；发作性睡眠，就是在极度清醒的情况下，也会不由自主的进入梦乡。
3.睡醒节奏紊乱：青少年有重复的睡眠时间长短，睡眠时间变化不稳定。比如青少年在九点左右就会上床休息，但是会慢慢的出现睡眠的提前或者是推迟的情况。