经常用盐水泡脚的好处有杀菌、去角质、去寒气第二部分。
生理盐水泡脚主要是为了杀死细菌和真菌，对脚气有一定的治疗效果。用咸水浸泡脚部，能让脚部皮肤变得柔软，清洁脚部的组织，令脚部肌肤变得更为娇嫩。
用生理盐水泡脚能起到防止或者是治疗感冒的效果，因为生理盐水能够刺激人体的血液，祛除足底的阴寒。要避免在水中泡脚，也不要在水中浸泡太长时间，也不要在水中浸泡太久，以免对身体造成伤害。
需要注意水温，以免水温过高，导致脚部的皮肤被烫伤。此外还需要注意泡脚的时间，不宜过久，如果泡脚的时间过长，血液循环加快后，更多的血液会供应给下肢，大脑可能因为脑供血以及供氧减少，进而出现头晕的情况。