肝肾脾胃虚弱可通过饮食调理，生活习惯调理和药物治疗来减轻。
1、饮食调理：有了以上情况之后，就需要从饮食上做一些调理了，可适当食用些补益肝肾脾胃之品，如红枣、山药、枸杞等，都能帮助减轻肝肾脾胃薄弱之现象。但平时应少食生冷寒凉之品，如冰淇淋和冰咖啡。还需要戒烟戒酒等。
2、生活习惯调理：平时应保证睡眠时间足够，避免熬夜，也应加强休息、避免劳累过度，以免耗气伤津。此外，还应适当参加体育锻炼以促进人体气血运行、增强体质、预防外邪侵袭。
3、药物治疗：如脾胃虚弱者，可遵医嘱服香砂六君子丸和参苓白术散。如主要表现为肝肾虚弱者，可按医嘱服六味地黄丸和杞菊地黄丸来改善。