艾条是中医有效的养生方法之一,艾条的功效有活血化瘀的功效,尤其身体内淤血淤堵比较严重,这个时候就能够很好的活血化瘀。这种方式还能够补气、补血,同时还可以益气助阳,散寒止痛。
1、活血化瘀:有活血化瘀之功效,用此法灸之,可调理气血、降低血压、血糖,能使身体瘀血淤堵状况有效减轻。现在人上班久坐、缺少锻炼,时间一长很容易造成臀部血液循环不畅等问题,艾灸法能够有效地改善此类问题。
2、补气、补血:艾灸能有效地防治困扰妇女的多种妇科问题。使女人私处回复紧实,再加上提肛运动也可以很好地改善肌肉松弛。也可与不同熏蒸剂联合使用,以改善尿道和子宫卵巢的营养状况和机能,达到美容祛斑养颜和消除多种妇科炎症所引起的疼痛。
3、益气助阳,散寒止痛:艾灸还有益气助阳,散寒止痛的作用,对痔疮,坐骨神经痛有防治和缓解的作用。