热气上火吃什么好
2023-08-24
问题描述:热气上火吃什么好
医生回答(1)
王燕
主任医师
中日友好医院
上火的患者一般可以吃以下食物比较好:
梨的功效是生津润燥,清热化痰,归肝胃经。当出现大汗、呕吐、腹泻,或者是因热病损津而导致的口干舌燥、上火等症状时,都可以适当的食用梨子,有一定的降温效果。
莲花是一种富含粘液蛋白、膳食纤维的物质,能够与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇、甘油三酯等物质结合,促进大便中排出,降低对脂类的吸收,还能缓解上火的症状。
笋类食物中富含赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等,对人体的新陈代谢有促进作用,对上火有一定的缓解作用。
2023-08-24
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