女性补肾可通过食补或药补进行，应根据女性具体情况原则进行食补，药物以及中成药，应在医生的指导下进行。
1、食补：如果女性肾虚并不是很严重，可以先用食补来补肾，经常用到的食补食物比较多，主要是羊肉、牛肉、山药、生蚝、牡蛎、板栗、腰果、黑芝麻、核桃、枸杞等；
2、药物：若女性肾虚情况严重，可在医师辨证指导下以服药补肾，常见药物有杜仲、熟地、山茱萸、枸杞子、山药、鹿茸、淫羊藿、牛膝、仙茅、仙灵脾、锁阳、肉苁蓉，旱莲草，黄精等，应在医师指导下使用；
3、中成药：除遵医嘱服中药汤剂之外，也可服中成药，常见有六味地黄丸，桂附地黄丸，金匮肾气丸，大补阴丸，左归丸，右归丸。